Szeretettel köszöntelek a BESZÉLŐ KÉPEK közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
BESZÉLŐ KÉPEK vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a BESZÉLŐ KÉPEK közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
BESZÉLŐ KÉPEK vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a BESZÉLŐ KÉPEK közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
BESZÉLŐ KÉPEK vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a BESZÉLŐ KÉPEK közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
BESZÉLŐ KÉPEK vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Kérjük, add meg, hány másodpercenként változzanak a képek
|
Vigyázat ! Hőguta veszély !
Sokan nem tudják ,hogy ezt nem csak a napon lehet kapni. Tehát nem elég " csak "a nap elől elbújni.
Hőgutát ,árnyékban ,lakásban is lehet kapni.!!!
Veszélyeztetett kor a CSECSEMŐ ÉS AZ IDŐS KORÚAK.
JELLEMZŐ TÜNETEI :
Forró test ,erős borzongás, gyengeség ,hányinger,magas testhőmérséklet,
súlyosabb esetben ,ájulás / 40 fok testhőmérséklet már halálos lehet /
erős fejfájás,álmosság.
Védekezés :
Nem csak naptól védett hely !!! A lehető leghűvösebb helység.
Rengeteg folyadék: tea, ásványvíz, persze nem egyszerre ! folyamatosan pótolni kell a veszteséget. Napi kis adag enyhe sós víz fogyasztás.
Az izzadással sok sót veszítünk.
Napi többszöri langyos vízben való zuhanyzás.!!!
Ha szűkséges ,vizes borogatás, : csukló, tarkótájék.
Jó bevált módszer a test többszöri hintőporozása,ugyanis a hintőpor hűti a testet.
Figyelem !
HŐSÉGBEN AZ ALKOHOL FOGYASZTÁSA TILOS !!!!!! / főleg a rövid italok /
Koffein tartalmú italok mellőzése.
Kávé a lehető legkisebb mennyiségben fogyasszunk.
Nehéz ételek fogyasztása kerülendő ! Többször keveset és könnyű ételek .Lehetőleg olyanok legyenek ,amelyeket szoba hőmérsékleten lehet fogyasztani / gyümölcsleves ,szószok,sok lédús gyümölcs...stb.
Ha,már meg van a baj !
Hüvös helység,fénymentes legyen ! Ágynyugalom,a test hűtése !
JÓL BE VÁLT MÓDSZER ÉS GYORSAN HAT !!!
EGY LAVÓR VÍZBE TEGYÜK A LÁBUNKAT / LANGYOS VÍZ ! /
Arra vigyázzunk ,hogy ne legyen túl hideg mert akkor felfázunk.Inkább sűrűn cseréljük a vizet !
A LÉNYEG EL KELL ÉRNI ,HOGY A TEST HŐMÉRSÉKLETE MINIMUM 36,5 - 37 FOK LEGYEN.!
ELLENKEZŐ ESETBEN A KÓMA VESZÉLYE FENN ÁLL !
Ha mind ez kevés ! - Azonnal mentő !
A folyadék fogyasztás relatív .
Általában 2,5 - 3 l. mond az orvos de ,van akinek 5 l re is szüksége van.Ebbe beleértve a leves ,tea,tej,gyümölcs ..stb.
Kóla fogyasztása nem ajánlatos ilyenkor.
Alkohol fogyasztása tilos ,mert sok vizet von el a testből az égetés során.!!!
Remélem segítettem !
Kösz ,hogy meghallgattatok .
Ibolya !
/ akinek már a 22 fok is kánikula.((. /
Kellemes szép napot kívánok mindenkinek !
A KÁNIKULA TETŐZÉSE JÖVŐHÉT SZERDÁRA VÁRHATÓ !!!!
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!